广州疫情心理疏导热线:广州24小时心理危机咨询热线

来了!全国各市各区及高校心理救援热线电话查询,打赢疫情心理战

查询方式：中国政府网与健康中国联合推出全国心理援助热线查询服务，民众可通过扫描官方提供的二维码，直接获取全国各市、区及高校的心理救援热线电话。该服务覆盖24小时免费热线，确保民众随时获得心理支持。

95120主动来电的条件要求是什么

重大危机事件触发：当发生像地震、洪水等严重自然灾害，或者像传染病大规模爆发这样的公共卫生事件时，相关部门会启动心理援助预案。

重大自然灾害期间，比如地震发生后，当地通讯网络可能受损，相关部门会与心理援助团队合作，利用95120主动致电受灾地区的群众，了解他们的心理状况，提供心理疏导。 突发事件发生地，像校园发生暴力事件后，为了及时帮助学生、教师以及相关人员缓解心理创伤，95120会主动联系学校等相关机构，开展心理援助工作。

是全国统一的心理援助热线。它主动来电的情况比较特殊，通常是在一些特定的大规模心理危机事件等背景下才会有相关行动。比如在遭遇重大自然灾害、公共卫生事件等可能引发群体心理创伤的情况时，相关机构会组织专业人员通过95120热线主动联系可能受到影响需要心理支持的人群。

是全国统一的心理援助热线。一般来说，当出现一些可能引发心理危机或需要心理支持的情况时，可能会主动来电。首先，当某个地区或群体经历重大突发事件，比如自然灾害、公共卫生事件等，可能会根据相关情况，对受影响较大的人群主动进行心理状况评估，必要时通过95120热线为其提供心理支持。

首先，拨打 95120 没有特定身份限制。不管你是自己缴纳医保的灵活就业人员，还是在单位参保的职工，或者是居民医保参保者，只要对医保有疑问就可以拨打。比如，灵活就业人员想知道自己缴纳的医保费用标准有没有调整，就可以打这个电话询问。 其次，关于医保业务方面。

如果接到95120主动来电，首先要保持冷静。通常对方会表明身份和来电目的。比如可能是告知关于某种疾病的预防知识普及活动、健康体检通知等。在通话中，认真倾听对方所说内容，明确其意图。如果是关于健康活动，询问清楚活动的具体时间、地点、参与方式等。

疫情防控期间心理疏导指南,请查收!

〖A〗、 疫情防控期间的心理疏导指南主要包括面对疫情时的身心防护措施，以及身处疫区或被隔离时的自我调适方法，具体内容如下：面对疫情，如何做好身心防护？疫情防控认知要科学通过官方渠道获取疫情信息，避免轻信或传播未经证实的消息。客观理性认识疫情，严格遵守防疫要求，如佩戴口罩、勤洗手、开窗通风、减少聚集等。

〖B〗、 但在2020年2月24日，从山西省疫情防控工作领导小组获悉，经过综合研判，山西省学校开学继续延期，3月15日前不开学，具体开学日期视疫情防控情况提前一周通知。同时要求创新教学方法，开展网上授课，缩短课件时长，提高教学质量，加强心理疏导。

每晚8点,“心理加油站”来了!

〖A〗、 重播时间：次日的8：00-9：00、18：00-19：00，关注FM9成都交通文艺频率微信公众号，可收听/观看重播。“心理加油站”全媒体特别节目为公众提供了一个在特殊时期获取心理援助的重要平台，通过权威专家的疏导和多个板块的设置，帮助公众有效应对心理问题，共同度过难关。

〖B〗、 有效的练习方法：个体选择了正念八步法作为练习方法，并严格按照老师的课程安排进行学习。这种方法强调接纳、不排斥，通过觉察和感受自己的症状，而不是试图控制或消除它们，从而逐渐减轻症状的影响。同时，个体还通过心理加油站、小故事和小练习等方式，不断加深对心理调整的理解和应用。

〖C〗、 (8)心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。 没有人可以先天就有健康的心理，这与后天的生活环境有关，当然一个人的自身心理素质也是十分重要的。现在的我们也可以培养自己的健康心理，为以后踏入社会做好充分的准备。

〖D〗、 成都市第四人民医院派出心理专家参加成都广播电视台交通文艺频率FM94抗疫心理援助服务平台“心理加油站”全媒体特别节目，截至23日已派出心理专家16人次，该节目已经安排到3月初。

〖E〗、 核心总结：作者通过反思意识到家庭与工作失衡的问题，决定调整重心，系统性地投入女儿的教育与成长，同时减少电子产品依赖，以长期坚持实现家庭幸福。具体行动与规划：时间分配调整 每周日晚7-9点分别陪伴两个女儿，建立“每周学习和幸福加油站”模式，确保固定沟通时间。

〖F〗、 看起来加油站的名字与效益不会直接挂钩，但是从企业文化建设和便于加强管理的角度来说，加油站的名字在一定程度上是代表了一个企业的形象和经营理念的。例如集团公司首次以个人名字命名的“王萍加油站”、“尚丽群加油站”等。

疫情之下,我是怎么帮患者心理治疗的

〖A〗、 在郑州市九院心理援助热线的帮助下，许多心理咨询者得到了有效的心理支持。例如，有地铁5号线受灾者因无法忘记当时的场景而晚上做噩梦惊醒，通过心理援助热线的咨询与疏导，逐渐缓解了内心的恐惧与焦虑。还有因疫情隔离而感到孤独、焦虑的市民，在心理工作者的耐心陪伴与引导下，也逐渐恢复了正常的生活节奏。

〖B〗、 疫情防控期间可通过了解心理危机规律与表现、积极自我应对以及借助专业心理援助服务等方式做好心理干预和疏导。具体如下：了解疫情心理危机产生规律与主要表现心理危机产生规律：经历非正常重大事件后，很多人会出现心理应激，通常经历4个阶段。

〖C〗、 工作方式：共情陪伴：通过长时间陪伴建立信任，理解患者感受，给予情感支持。例如，面对情绪崩溃的患者，杨秀芳通过倾听其家庭故事、陪伴其度过恐惧时刻，帮助患者重新燃起治疗信心。倾听与引导：鼓励患者表达情绪，而非直接教导应对方法，帮助患者察觉自身情绪变化，激发内在复原能力。

〖D〗、 焦虑症患者在疫情期间可通过规律作息、转移注意力、接纳情绪、调整认知、寻求支持、关注健康、适度运动及必要时就医来自救。具体如下：规律作息，稳定生理节律：疫情期间居家，容易陷入“睡了吃、吃了睡”的混乱作息，这会导致生物钟紊乱，加重头晕、失眠等身体不适。